반응형 비타민1 비타민 종류별 완벽 가이드 | 내게 맞는 건 뭘까? 비타민 종류별 완벽 가이드 | 내게 맞는 건 뭘까?비타민, 그 많은 종류 중에 도대체 뭘 먹어야 할까요? 광고는 넘쳐나고, 내 몸엔 뭐가 필요한지도 헷갈릴 때가 많죠.안녕하세요, 여러분! 요즘 건강에 진심인 사람들 많죠? 저도 마찬가지예요. 특히 30대가 넘어가면서 피로가 쉽게 쌓이고 피부도 예전 같지 않다는 걸 느끼다 보니 자연스럽게 영양제에 관심이 가더라구요. 하지만 막상 약국이나 마트에 가보면 비타민만 해도 종류가 수두룩... A부터 K까지 다 챙기자니 지갑이 울고, 대충 고르자니 찝찝하고. 그래서 오늘은 저처럼 고민하시는 분들을 위해 비타민 종류별 기능과 추천 정보를 한눈에 정리해드리려고 해요. 저만 알고 있기엔 아까운 팁들이니, 끝까지 함께 해주세요!목차비타민 A의 역할과 부족 증상 비타민 B군.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
